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8月18日，一场以“肌健银龄 身心同行”为主题的肌少症科普宣传暨老年人心理调适主题活动在玉溪市老干部活动中心举办。

活动由玉溪市老干部活动中心与玉溪市人民医院联合举办，共吸引百余名离退休干部到场参与。

活动现场，玉溪市人民医院医务人员带来题为《老来瘦不等于健康 肌少症预防与识别》的讲座，系统讲解了肌少症的定义、危害及预防措施。讲座结束后，医务人员讲解了弹力带与握力球的正确使用方法，并免费发放相关锻炼器材，鼓励大家将科学锻炼融入日常生活。义诊环节设置肌少症风险筛查区、营养健康咨询区和心理健康咨询区三个功能区域，医务人员为参加活动的离退休干部逐一测量握力、步速和小腿围，为有需要者建立健康档案并纳入跟踪随访体系，同时提供个性化膳食指导与“一对一”心理疏导服务。

据悉，此次活动是玉溪市人民医院“肌健银龄 医社同行——老年肌少症患者自我管理项目”的院外延伸服务，也是“医院—社区—家庭”三元联动服务模式的一次探索。项目聚焦老年肌少症患者在认知、运动、营养、心理及家庭支持等方面的核心需求，致力于构建从专业医疗到社区干预再到家庭管理的全链条健康服务体系。

参加活动的离退休干部纷纷表示，此次活动不仅学到了实用的健康知识，更感受到了社会各界对老年人的关心关爱，今后将更加注重科学锻炼与心理调适，乐享健康晚年。（玉溪市融媒体中心记者 黄思敏）