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3月22日，玉溪市儿童医院举办儿童睡眠健康专家公益义诊活动，旨在将儿童睡眠健康科普与公益服务送到家长身边，提升家庭对儿童睡眠问题的重视程度，助力儿童健康成长。

活动现场，坐诊专家为家长提供一对一服务，耐心解答家长关心的儿童睡眠障碍疑问。针对入睡困难、夜间频繁觉醒、睡觉打鼾、张口呼吸、憋气、呼吸暂停等问题，专家们进行了细致问诊。同时，结合专业睡眠监测与筛查结果，为每位孩子制定个性化睡眠改善方案与诊疗建议，帮助家长科学应对儿童睡眠困扰。

“人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠不仅能消除疲劳，对儿童而言，更关键的是促进机体发育和调节免疫力。”玉溪市儿童医院呼吸科主任李维媛介绍，儿童睡眠质量常被忽视，却直接关系孩子身心健康与生长发育。长期睡眠不佳，会影响生长激素正常分泌，拖累身高体重发育、降低免疫力，同时引发注意力不集中、夜间遗尿、日间精神差等问题。若孩子出现睡觉打鼾、憋气、呼吸暂停、夜间频繁翻身、多汗、夜惊，以及白天精神差、注意力差、身高体重增长缓慢、食欲不佳等情况，家长务必高度警惕，及时带孩子到专业机构检查干预。（玉溪市融媒体中心记者 刘黎）