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     口头禅：“80不称老，90尚年小，人活百岁正是风光好。”

　　当百岁老人郑治平在聂耳音乐广场一口气背完《大观楼长联》时，现场市民将热烈的掌声送给了他。随后，老人在热心市民的簇拥下，当场提笔“表演”书法，一会功夫老人写好了“鸿志鹏程”几个大字。

　　6月19日上午11点，记者在聂耳音乐广场见到了即将摆百岁宴的老人郑治平。郑治平老人生于1911年7月14日，从昆明市贸易公司退休后回老家红塔区瓦窑村颐养天年，至今，这位独居老人还能生活自理，买菜做饭都是自己动手。                         

　　作息饮食很规律

　　谈到养生之道，老人告诉记者，“头要冷，脚要热，身要动，心要静”，最难做到的是心静。现在，每天下午老人都要静坐2个小时，以排除杂念静心养身。

　　为实现“身要动”，郑治平退休后就师从彭长春老师学习少林北派24套基本功，此后一直用这套基本功天天坚持锻炼身体。前些年，他每天走要走一二十里路，现在天天走路去聂耳公园锻炼、聊天。

　　 睡不过子午”是老人一直坚持的。多年来，他坚持晚上10点多上床睡觉，最迟不超过12点，早上则6点起床，中午午睡1小时。

　　 8年前，老人在报纸上看到吃玉米的好处后，就将早餐改成了玉米粥。从农贸市场或超市买回玉米粉后，每早煮2两玉米糊吃，这个习惯坚持了8年。无论是午餐还是晚餐，老人每顿饭都要吃光一碗汤菜，最钟爱的是大白菜。吃饭遵循中餐饱，晚餐少的原则，偶尔吃点肉，即便这样，他的胃口也很好。

　　老人的朋友告诉记者，100岁的老人中郑治平是最爱干净的，他不但能生活自理，自己买菜做饭，还把家收拾得干净整洁，连厨房的地板都是亮堂堂的。

　　多年来，老人从不做寿。他有口头禅：“80不称老，90尚年小，人活百岁正是风光好。”不过，下个月就是老人百岁寿辰，亲属订了桌子，决定给他办个百岁生日宴。                

　　喜欢历史和书法

　　背《大观楼长联》时，老人声如洪钟，吐字清楚，抑扬顿挫，但从“高人韵士何妨选胜登临”一句中的“高”字中能听出他浓重的玉溪口音。“大观楼长联上联写风景，下联写历史”，背完后，老人能准确解释这副对联。

　　据了解，老人出生书香门第，大他5岁的亲堂哥参与了中英大辞典的编撰。年轻时，他读了很多历史书籍，平日喜欢熟读古代诗词，“郑板桥的诗词随便一首都能将含义讲得清清楚楚”。                     

　　66岁的侄子说，近年由于一只眼睛视力不好，老人现已多年没练习书法，但村里现在竖着的“郑井小营”这个石碑就是多年前他写的。最近一两年，有朋友向郑老索要书法作品，“一写就不可收拾”，但只能一天写四五个人的，每人送四个字。

　　有老板索要郑治平的书法作品后，给他包了红包，被老人谢绝：“你要买字到别处买，送红包不用。”他说，活到现在有人喊写字是人家看得起，是一种幸福，通过写字他还得到锻炼，得感谢人家呢。

　　那些年老人天天要看报，现在眼睛不好使了，还经常用放大镜看小区里的黑板报。“他喜欢看新闻，关心国家大事。”知情人说。

　　怀有宽容仁爱之心

　　有知情者向记者介绍，老人的儿孙们盖房子，老人一分钱没拿出来，但村里修路、助学等，凡涉及公益事业，老人总是慷慨解囊。多年来，他凑钱参与公益事业约有20多次。“金钱不要留给后人，后人自有出路，要自己去苦。”谈及金钱观，他对记者说。

　　很多亲友对老人的评价是“宽容仁爱”。在单位上老人曾带头减过工资；过简单环保的生活，洗脸水他用来浇树；为人很守信用，答应别人的事情努力去做；待人诚恳谦虚，有朋友来访忙着下7层楼去迎接……

　　有一次坐公交车，郑治平上车时不小心摔了一跤，鲜血直流，把白衬衣都染红了。公交车司机吓得打了120，结果老人自己走着路去医院包扎了伤口。完了他还幽自己一默：“出点血是好事，不能怪人家，是我自己的责任。”

　　老人说，养生之道“最难做到的是心静”，有了宽容和仁爱，老人过着平静的生活。