澄江市

近日，澄江市总工会举办铸牢中华民族共同体意识2024年职工心理服务大讲堂，进一步提高职工的心理健康水平，提升职工应对压力的能力。

授课老师围绕“如何在压力状态下保持心理健康”主题，从压力的来源、压力对身心健康的影响、如何有效管理压力等多个方面进行了深入浅出的讲解，并结合实际案例，让职工对心理健康有了更加全面和深刻的认识。同时，授课老师还介绍了一些实用的心理调适技巧和方法，帮助职工更好地应对工作和生活中的压力和挑战。

　　此次职工心理服务大讲堂，不仅为职工提供了一次宝贵的学习机会，也进一步推动了澄江市总工会职工心理健康服务工作的深入开展。（通讯员 柳超贤）